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    お弁当
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      お昼ご飯はもっぱらカロリー摂取ぐらいにしか思っていなかったので、

      カップラーメン等が多かった私・・・。

       

      一念発起してお弁当を作ることにしました。

      理由は簡単!ズバリ!ダイエットです!

       

      健康的に痩せなければ、リバンウンドが怖い・・・。

       

      規則正しい生活と、バランスのとれた食生活+適度な運動。

      てっとり早く、カップラーメンをお弁当に変更して、

      1時間のウォーキングを始めました。

       

      お弁当と言っても野菜炒めを大量に作って、

      野菜丼にしたり、餡かけ丼にするぐらいですが…。

      カップラーメンよりは幾分マシですかね?(笑)

       

      BY太陽

      posted by: asa Staff | - | 12:37 | comments(0) | - | - |
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